Việc chăm sóc sắc đẹp vốn luôn là đề tài được quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt là cách làm đẹp da tóc và móng luôn được rất nhiều người chú trọng, vì vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một vài bí quyết giúp da tóc và móng của chị em trở nên đẹp hơn.
1. Bí quyết làm đẹp da
Để có được làn da đẹp, đòi hỏi chị em phải chăm sóc hàng ngày, thường xuyên.
- Phải luôn làm sạch da sau mỗi lần trang điểm hoặc sau khi ra đường, tiếp xúc với nhiều loại khói bụi. Dưỡng ẩm cho da để giúp làn da của bạn trở nên tươi trẻ, tràn sức sống, ngăn ngừa sự lão hóa và nếp nhăn.
- Uống nhiều nước: cơ thể mỗi người cần từ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày, do vậy chúng ta cần uống đủ nước để làn da được cung cấp nước đầy đủ, căng mọng, tránh tình trạng da khô, nứt nẻ.
- Tránh lạm dụng mỹ phẩm: việc lạm dụng mỹ phẩm sẽ khiến làn da của bạn trở nên thiếu sức sống, còn có thể gây nên tình trạng lão hóa sớm. Do vậy, nếu sử dụng nên lựa chọn những mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, và nên hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm. Đặc biệt, chúng ta phải sử dụng các sản phẩm phù hợp với làn da của mình để tránh gây kích ứng hoặc dị ứng.
- Ăn uống lành mạnh: để có làn da đẹp, người ta khuyến khích nên ăn nhiều các loại trái cây và rau xanh, hạn chế ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ, cay nóng.
- Hạn chế uống nhiều bia rượu, hút thuốc vì nó sẽ khiến da bạn bị lão hóa nhanh chóng.
2. Bí quyết làm đẹp cho tóc
Để có được một mái tóc đẹp, bạn nên tuân thủ những nguyên tắc sau đây:
- Chế độ ăn uống hợp lí: hạn chế ăn nhiều thực phẩm chiên rán. Nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, nên ăn nhiều các loại rau, sữa, thịt nạc, các loại ngũ cốc, …
- Gội đầu hợp lí: nhiều người cho rằng, việc gội đầu thường xuyên sẽ góp phần làm đẹp cho tóc nhưng điều đó hoàn toàn không đúng, chỉ nên gội đầu sau 2- 3 ngày để giữ cho mái tóc tránh bị khô xơ, gãy rụng. Khi gội đầu nên chú ý để nhiệt độ nước phù hợp, tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh để gội đầu, tránh gội đầu bằng nước nóng. Tùy từng loại tóc mà ta sử dụng các loại dầu gội phù hợp
- Chải tóc trước khi đi ngủ: việc chải tóc trước khi ngủ sẽ giúp tóc vào nếp và đỡ gãy rụng hơn.
- Nên lựa chọn các kiểu tóc đẹp, phù hợp với gương mặt của mình để khiến mình tự tin hơn.
3. Bí quyết làm đẹp móng
Để có một bộ móng đẹp khiến nhiều người ngưỡng mộ, bạn phải chăm sóc móng một cách hợp lí:
- Tẩy tế bào chết: để loại bỏ lớp da chết sần sùi trên da, bạn nên tẩy tế bào chết thường xuyên để giúp bộ móng của mình đẹp hơn
- Dưỡng ẩm cho móng: chúng ta nên sử dụng các phương pháp dưỡng ẩm từ thiên nhiên như dầu thầu dầu, dầu oliu để giúp móng tay trở nên chắc khỏe hơn.
- Bảo vệ tay: việc tiếp xúc với các hóa chất sẽ khiến móng tay trở nên yếu hơn vậy chúng ta nên sử dụng bao tay, dũa móng đúng cách để tránh làm hư móng.
- Ăn uống đủ chất và uống đủ nước cũng khiến móng tay bạn trở nên chắc khỏe và đẹp hơn.