Chúng ta thường nghĩ rằng chỉ những thực phẩm có nguồn gốc động vật như hàu, hải mã, dê.. mới có tác dụng làm tăng ham muốn. Nhưng thực ra những thực phẩm có nguồn gốc thực vật như rau, củ cũng rất tốt cho chuyện ấy.
Sau đây Misashop xin giới thiệu đến các bạn một số loại rau, củ có thể giúp cải thiện khả năng "yêu" cho các bạn. Đây đều là những loại rau, củ đơn giản mà bạn có thể dễ dàng kiếm được.
Trái lựu
Trái lựu có khả năng kích thích ham muốn cực kỳ tốt. Trong trái lựu có chất rất nhiều chất chống oxy hóa, ngăn ngừa gốc tự do rất hiệu quả, làm tăng lưu lượng máu đến dương vật. Vì vậy nếu như bạn đang gặp các vấn đề về ham muốn, thì lựu chính là loại trái cây dành cho bạn.
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi một người đàn ông uống liên tục trọng nửa tháng nước ép lựu, thì lượng testosterone sẽ tăng rất mạnh, và sinh lý nam cũng được cải thiện rất nhiều.
Cách chế biến lựu cũng khá đơn giản. Bạn có thể ăn sống hoặc ép thành sinh tố cũng được.
Hạt bí ngô
Trong hạt bí ngô có chứa rất nhiều kẽm, giúp làm tăng ham muốn ở cả nam và nữ. Ngoài ra khi sử dụng hạt bí ngô sẽ giúp tinh thần trở nên thoải mái.
Vì vậy những người phụ nữ có dấu hiệu "chán" chuyện yêu thì nên sử dụng hạt bí ngô vào khẩu phần ăn của mình.
Cải Brussel
Trong thành phần của cải Brussel có chưa hợp chất có tên indole-3-carbinol, giúp làm giảm đi nồng độ estrogen, làm tăng ham muốn ở đàn ông. Đặc biệt loại cải này còn có khả năng hỗ trợ bệnh ung thư rất tốt. Tuy nhiện mùi vị của nó khá lạ, nên bạn sẽ phải mất một thời gian để làm quen với nó.
Củ khoai lang
Có lẽ khoai lang là loại củ được dùng phổ biến nhất, nhờ sự đơn giản và hàm lượng dinh dưỡng có trong nó. Khoai lang không những hỗ trợ giảm cân, mà còn giúp điều trị chứng giảm ham muốn rất tốt.
Theo các nhà nghiên cứu thì khoai lang có thành phần chất kali rất cao, có khả năng làm hạ huyết áp khá tốt. Qua đó giúp cải thiện tình trạng bất lực ở những người cao huyết áp rất hiệu quả.
Quả táo
Trong quả táo có chứa rất nhiều quercetin, chất này có khả năng hỗ trợ điều trị ung thư tuyến tiền liệt rất tốt. Mà đây cũng là một trong số các nguyên nhân gây rối loạn cương dương. Vì thể hàng ngày dùng một quả táo sẽ có ích lợi rất lớn cho sức khỏe tình dục.
Trái nam việt quất
Hàm lượng Vitamin B trọng trái nam việt quất rất cao. Mà loại Vitamin này có khả năng giải tỏa căng thẳng rất tốt, tinh thần của bạn sẽ nhanh chóng trở nên thoải mái sau khi dùng loại trái cây này. Khi đó thì những ham muốn sẽ nhanh chóng quay trở lại tìm bạn thôi.
Trên đây là một số loại rau, củ, quả có tác dụng làm tăng ham muốn ở cả phụ nữ và nam giới. Các bạn nên bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày của mình. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt và hạnh phúc trong cuộc sống.
